A mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelése - gyógyszerek, fizioterápia és torna

A modern emberek számára a mozgásszervi rendszer egyik leggyakoribb betegsége, amelyet nemcsak az időseknél diagnosztizálnak, az osteochondrosis. Elsősorban az ágyéki régiót érinti, amely folyamatosan nagy terhelést visel, különösen járáskor, valamint a nyaki régiót, amely az irodai dolgozókat és a diákokat érinti. A mellkasi régió ritkábban érintett, de gondos odafigyelést és a kezelés időben történő megkezdését is igényli.

Mi a mellkasi gerinc osteochondrosisa

Az intervertebralis porckorongokban fellépő elsődleges degeneratív folyamat (pusztulás, eredeti funkciók elvesztése), amelynek hátterében fokozatosan kialakulnak az ízületek és szalagok másodlagos reaktív és kompenzációs elváltozásai - így értik a „gerinc osteochondrosis” diagnózisát a hivatalos gyógyászat. A betegség polifaktoriális (multifaktoriális), amely először a csigolyaközi porckorongot érinti (fibrosporcos szövet képződése egy pár szomszédos csigolya között), majd:

• a gerinc más részei;
• a teljes mozgásszervi rendszer;
• idegrendszer.

A mellkasi régió szerkezeti sajátosságai miatt a betegség tünetei hasonlóak a szív- és légzőrendszeri betegségek klinikai képéhez. A mellkasi gerinc osteochondrosisa miatti súlyos fájdalom a 2. szakaszban jelentkezik, a fizikai aktivitás hatására felerősödik, és nem mindig jelzi egyértelműen a hátat. A tünetek listája a betegség minden fokára:

1. Fájdalom az érintett területen vagy a mellkas területén a bal oldalon, hasonló a szívfájdalomhoz: állandó vagy lövöldözős. Görcsös izomösszehúzódások.
2. Éles fájdalom a lapockák alatt, a bordák között is megjelenhet (a bordaközi idegek érintettek), mellkasi nyomásérzés kíséretében. Hajlamos felerősödni belégzéskor, forduláskor, testhajlításkor. Hozzáadják a kényelmetlenséget, ha hosszú ideig tartanak kényelmetlen pozíciót.
3. Problémák a felső mellkas, a has, az alsó végtagok érzékenységével, a „libabőr” megjelenésével - az ideggyökerek károsodása (csípése) miatt. Csigolyaközi sérv kialakulása, mozgáskorlátozottság kyphosis vagy scoliosis miatt.
4. Hipoxia, tüdőpangás, egyéb légzőrendszeri zavarok. A fibrózis kialakulása, a degeneratív-dystrophiás folyamatok átmenete a gerincet körülvevő struktúrákra. A remisszió (attenuáció) klinikai képe.

A 2. fokú osteochondrosissal a mellkasi régióban állandó fájdalom jelentkezik, ami a rostos gyűrű repedésének megjelenését és a nucleus pulposus depresszióját jelzi, ami a rostos szövet felszakadásához és csigolyaközi sérv kialakulásához vezethet. Az osteochondrosis megnyilvánulásainak klinikai képében a kompressziós szindróma mellett (a gerincvelő gyökereinek összenyomódásából) reflex tünetek jelentkeznek:

• izomtónus (izomgörcsök, amelyek hipoxiához és súlyos fájdalomhoz vezetnek);
• neuro-disztrofikus (a perifériás idegek görcsös izmok általi állandó irritációja hátterében paresztézia lép fel: zsibbadás, „libabőr”, fülcsengés, amely bizonyos testhelyzetek felvételekor felerősödik);
• vegetatív-vaszkuláris (az erek izomgörcse, fejfájás, szédülés, a belső szervek működésének megzavarása és az agy vérellátása).

Hogyan kell kezelni a mellkasi gerinc osteochondrosisát

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy ez a betegség szorosan összefügg az egyenes testtartással és a „gerinc működési körülményeivel”, ezért részben természetes az ember számára, és elsősorban a fejlődési tényezők számának minimalizálását igényli. Ezek a következők:

• fizikai inaktivitás (ülő vagy ülő életmód);
• testtartás zavarai;
• túlzott fizikai aktivitás, nehéz emelés;
• idegi feszültség, stressz;
• a gerinc megnövekedett terhelése a magas sarkú, lapos láb, terhesség alatti viselés miatt;
• görnyedt szokás.

A mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelése magában foglalja a fenti pontok mindegyikének megszabadulását: ez enyhíti a beteg állapotát. Ezenkívül fontos elkerülni a hipotermiát, és ne maradjon sokáig kényelmetlen helyzetben. Nagyon fontos árnyalat a fizikai aktivitás kérdése: a terápiás gyakorlatokat fel kell venni az osteochondrosisban szenvedő személy menetrendjébe, de a kezdeti szakaszban - orvos felügyelete mellett. Ezenkívül a kezelési rend a következőket tartalmazza:

• manuális terápia (különösen görbület, beszorult véráramlás esetén, ha a betegséget sérülés okozza);
• masszázs tanfolyamok;
• úszás;
• fizikoterápia;
• akupunktúra;
• helyi és szisztémás gyógyszerhatások.

Az osteochondrosis kezelésére nincs egységes kezelési rend. Esetenként még fontos a helyes ágyfekvés, az étrend beállítása, a mellkasi osteochondrosis 4. fokú, szövődményekkel (spina bifida, hemangioma) kiegészülve műtéti beavatkozásra is szükség lehet. A páciens panaszai és az elvégzett diagnosztikai eljárások alapján pontos terápiás rendet állítanak össze.

otthon

A diagnosztikai vizsgálatok eredményeinek kézhezvétele után (a röntgensugarak különösen fontosak) az orvos kiválasztja az optimális konzervatív kezelési rendet. Minden eljárást a kórházban végeznek (fizioterápia, masszázs, akupunktúra), és otthon a következők szükségesek:

• Használjon helyi érzéstelenítőket és fájdalomcsillapítókat a fájdalom enyhítésére.
• Vegyünk olyan termékeket, amelyek javítják a porcszövet összetételét. Egyes orvosok további vitaminok szedését javasolják a mellkasi régió osteochondrosisában (B csoport).
• Naponta végezzen terápiás gyakorlatokat.
• Ügyeljen a diétára.

Gyógyszeres kezelés

A gyógyszerek helyi és szisztémás alkalmazása szükséges mind a remisszió, mind az exacerbáció időszakában. A mellkasi gerinc osteochondrosisának gyógyszeres kezelése magában foglalja a tünetek megszüntetését és a degeneratív folyamat befolyásolását:

• Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), fájdalomcsillapítók, fájdalomcsillapítók - gyulladás és fájdalom enyhítésére. Kenőcsöket, krémeket, tablettákat használnak.
• Izomlazítók és görcsoldók - enyhíti az izom- vagy érgörcsöt.
• Kondroprotektorok - glükózamin vagy kondroitin készítmények, helyreállítják a porcszövetet.

Bármely csoport gyógyszereinek kiválasztását, különösen a hosszú távú kezeléshez, orvossal kell elvégezni. A szakember azt is megmondja, hogy mennyit kell használni, és meg kell-e ismételnie a tanfolyamot.

Élelmiszer

Az étrend korrekciója jelentős támogatást nyújt a csont-, porc- és izomszöveteknek is: távolítsa el a sót, a cukrot (minimálisra csökkentse a mennyiséget) és a szénsavas italokat. Nem tanácsos túlzásba vinni a fűszereket, a fűszeres és zsíros ételeket, gondosan figyelje a testsúlyát, ne étkezzen túl, és figyelje a vízháztartást. Tilos erős kávé, alkohol és sült ételek. Az étrendnek:

• fehérjetermékeken kell alapulnia (tej, sovány hús és hal, túró);
• rendelkezik kondroitinforrással (zselé, aszpik, zselés hús);
• főtt vagy sült ételekből áll;
• elegendő mennyiségű friss zöldség és gabonafélék jellemzik.

Gyakorlatok

A mellkasi osteochondrosis kezelése megköveteli a gyakorlati terápia rendszeres végrehajtását, amelynek célja az intervertebrális ízületek és a covertebralis ízületek mobilitásának növelése. Feladatai közé tartozik a fájdalom csökkentése, a gerincoszlop merevsége, az izomfűző erősítése, a tüdő szellőzésének javítása. Egyszerű otthoni gyakorlatok:

• Üljön le egy székre, miközben belélegzi, tegye a kezét a feje mögé. Kilégzéskor hajoljon hátra, lapockáit a szék támlájára támasztva. Új lélegzettel térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Hajtsa végre ezeket a lépéseket 5-ször.
• Álljon négykézláb, lélegezzen ki és hajlítsa meg a hátát. Számoljon 5-ig, egyenletesen lélegezzen, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 10-szer.
• Hason fekve lélegezzen ki, emelje fel a lábát, és emelje fel a mellkasát a padlóról, ívelve a hátát. Kezek a test mentén. Számolj 5-ig, menj le. Végezze el a gyakorlatot 10 alkalommal.

Masszázs

A masszázs izomrostokra és szalagokra gyakorolt közvetett és reflex hatása a gerincoszlop minden részére jótékony hatással van, segít a fájdalom enyhítésében, javítja a nyirokáramlást, a vérkeringést és az izomtónust. A masszázst a betegség szubakut vagy krónikus stádiumában írják elő, a technikát a páciens állapotának és további betegségek jelenlétének megfelelően választják ki. Klasszikus séma:

1. A beteg hason fekve vízszintes helyzetet vesz fel. Finoman simogassa a mellkas területét alulról felfelé (a lapocka alsó szélétől a nyakig) Időtartam - 1 perc.
2. A felső zónát (lapockák) szorítással és gyúró mozdulatokkal kezeljük (még egy perc).
3. A vállöveken (trapézizmokon) végezzen simogatást (8 ismétlés), szorítást és dörzsölést (mindegyik 5-ször).
4. A nyakat egy percig simogatjuk, majd a jelzett (1-2 lépés) sorrendben ismét a mellkasi régióba mozgatjuk.
5. A nyakszirtcsonttól lefelé a gerincoszlopot dörzsöljük (vele párhuzamos vonalak szorosan elhelyezkednek). A szakasz időtartama 1 perc.
6. Ezt követően ütéseket hajtanak végre a gerincen, gyúró mozdulatokat és ismét ütéseket (még 2-3 perc).

A mellkas, a nyak és a gerincoszlop masszázsa mindig simogató (nyugtató) mozdulatokkal zárul. Ajánlott technikák sorrendje: szorítás, dörzsölés, simogatás. Ha a beteg fájdalma alig zavarja, növelhető a gyúrómozdulatok száma, csökkenthető a nyugtató mozdulatok időtartama. A foglalkozások időtartama 10 perc; az utolsóknál (a tanfolyam 7-10 eljárásból áll) célszerű a dörzsölő mozdulatokat alapul venni.

Az exacerbáció során

Stressz, fizikai túlterhelés, hipotermia, nehéz emelés - ezek a tényezők a betegség krónikus formáját akuttá alakíthatják. Ennek fő tünetei a szédülés, migrén, mellkasi fájdalom és légzési problémák. A kezelés magában foglalja:

• a tünetek enyhítése helyi fájdalomcsillapítókkal és fájdalomcsillapítókkal belső használatra;
• ágynyugalom;
• fűző viselése a csigolyák rögzítésére (ha van sérv).

Ha az exacerbáció súlyos, mentőt kell hívni és kórházba kell helyezni, ahol az orvos figyelemmel kíséri a beteg állapotát, és kiválasztja a megfelelő gyógyszereket.

Akupunktúra

A mozgásszervi és azon túli betegségek kezelésének nem hagyományos módszerei között az akupunktúra (akupunktúra) a vezető. A vékony tűknek az aktív pontokra gyakorolt hatásán alapul, amelyek mindegyike érhártyafonatok, idegvégződések és kötőszövet összetett képződménye. Az akupunktúra segít:

• serkentik az endogén (belső) opiátok - endorfinok és enkefalinok - szintézisét, amelyek fájdalomcsillapító hatásúak: ez a fájdalom megszüntetéséhez vezet;
• serkenti a kortizol termelését a mellékvesékben, amely gyulladáscsökkentő hatással bír;
• normalizálja a vérkeringést;
• megszünteti a gerincvelői idegek duzzadását;
• javítja a porcszövet regenerálódását;
• enyhíti a paravertebralis izmok görcsét.

Az akupunktúra csak akkor lesz hatásos, ha szakképzett szakemberhez fordul: akkor nem lesz mellékhatása, gyors eredményeket ér el - a megkönnyebbülés az 1. ülés után következik be. Az ajánlott kúra 10 eljárás. Tekintettel arra, hogy az orvos gyakran a tűkön keresztül vezet áramot, a folyamat során enyhe kényelmetlenség léphet fel, és a tűk eltávolítása után vöröses pontok maradnak.

Manuális terápia

A röntgenfelvételekből nyert adatok alapján az orvos javasolhatja a mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelésének megkezdését csontkovács látogatásával. Az előtte álló feladat a vérkeringés, a szalagos apparátus és a gerincoszlop funkcionális állapotának helyreállítása. További manuális terápiás ülések hozzáadva a fő kezelési rendhez:

• segít csökkenteni a fájdalom súlyosságát;
• megszünteti az izomgörcsöket;
• lassítja a betegség kialakulásának sebességét;
• serkentik a szöveti sejtek regeneráló tulajdonságait.

A modern gyógyászatban az új manuális technika – a posztizometrikus izomrelaxáció (PIR) – már évek óta különösen népszerűvé vált. Lágy és gyengéd nyújtáson alapul, serkenti a teljes izom egyidejű összehúzódását, ami után az teljesen ellazul. A technika olyan helyzetekre alkalmas, amikor az izomszövet egyenetlen összehúzódása miatt az általa körülvett ízület működése megzavarodik, ami mozgáskorlátozottsághoz vezet.

Terhesség alatt

A gerinc nagy terhelése, a hormonok ingadozása, a víz- és elektrolit-egyensúly, különösen a 2. trimesztertől kezdve, terhes nőknél súlyosbodáshoz vagy osteochondrosis előfordulásához vezet. A kezelési rendet kizárólag az orvos választja ki; tartalmaznia kell:

• fűző viselése a hát megtámasztására;
• kényelmes cipők kiválasztása (csökkenti a gerinc terhelését);
• nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek helyi alkalmazása;
• terápiás gyakorlatok végzése.

Népi jogorvoslatok

A fő kezelési rend mellett számos nem hagyományos módszert is hozzáadhat az osteochondrosisra helyi és szisztémás hatásokra. Legtöbbjük mind akut, mind krónikus stádiumban megengedett, de ne feledje, hogy bármely gyógymód mellékhatásokat okozhat az egyes termékek lefordíthatatlanságával összefüggésben. Hatékony lehetőségek:

• Vegyünk 2 forró paprikát, vágjuk fel a magokkal együtt, keverjük össze egy pohár növényi olajjal. Üvegtartályban infundálja 5 napig (sötét helyen). Gyengéden dörzsölve vigye fel az érintett területet, legfeljebb napi kétszer, anélkül, hogy bármit is fedne. Ezt a kenőcsöt nem szabad sebekkel vagy horzsolásokkal rendelkező bőrre alkalmazni. Nem alkalmazzák hosszú távú kezelésre - csak erős fájdalom esetén.
• Több meghámozott nagy burgonyát megfőzünk, és pürévé törjük. Hozzáadhatunk egy kis vajat. Osszuk el ezt a masszát háromszor összehajtott gézen, és vigyük fel az érintett területre. Fedje le ezt a területet egy gyapjú sállal. A borogatást addig tartjuk, amíg le nem hűl, az eljárást minden este megismételjük. A kezelés 3 hétig tart.

Zeller gyökér

A kellemetlen tünetek (izomgörcsök okozta fájdalom) enyhítésére zeller alapú gyógymódok kúráját veheti igénybe. A legegyszerűbb, ha a meghámozott friss gyökeret lereszeljük és sajtruhán átnyomkodjuk, vagy egy facsarón átnyomjuk a levet. Igyál 1 evőkanál. l. étkezés előtt naponta 3 alkalommal. A kezelés időtartama - 3 hét. Alternatív megoldás: öntsünk 2 evőkanál. l. a kapott levet egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 2 órán át. Igyál 1 evőkanál. l. étkezés előtt is, legfeljebb napi 4 alkalommal. A kezelés egy hónapig tart.

napraforgó gyökér

A napraforgógyökérből készült főzetek és tinktúrák jó hatással vannak a fájdalomra a mozgásszervi rendszer bármely elváltozásában. Helyben és belsőleg egyaránt használható; Ezenkívül hasznos lesz az epehólyag és az idegrendszer számára. Egyszerű receptek:

• Törjük össze a gyökereket, öntsünk 200 g-ot a kapott port 1,5 liter hideg vízbe. Forralás után vegyük le a tűzről, hagyjuk állni 3 órán keresztül, a tartályt törölközőbe csomagolva. Használja a borogatáshoz, naponta 1-2 alkalommal, amíg lehűl. A kezelés időtartama 3 hét.
• Vegyünk 2 liter vizet 100 g zúzott napraforgógyökérhez, és hagyjuk 10 percig főni. Várja meg, amíg a húsleves kihűl. Igyon fél pohárral étkezés előtt naponta 3-4 alkalommal, melegen fogyasztás előtt. A kezelés folyamata 3 hétig tart.

Házi készítésű kenőcs

A mozgásszervi rendszerre gyakorolt helyi hatások elsősorban a dörzsölés és az otthon elkészíthető kenőcsök. Méz és növényi olajok alapulnak; egyes kompozíciókhoz alkoholt vagy vodkát adnak. Minden helyi kezelési készítményt károsodás nélkül, kis mennyiségben, naponta 1-2 alkalommal kell felvinni a bőrre. A leghatékonyabb recept:

1. Keverje össze a kámfort mustárral 1:1 arányban.
2. 100 g kapott keverékhez vegyünk 100 ml alkoholt és 100 g tojásfehérjét (nyers, felvert).
3. Tárolja a kenőcsöt hűtőszekrényben 2 hétig, éjszakára dörzsölje be az érintett területeket (előzetesen vegyen ki egy kis mennyiséget, hogy szobahőmérsékletűre melegedjen), majd takarja le a hátát gézzel és gyapjúsállal. A kezelés 2 hétig tart.